Zəncəfil (Zingiber officinale) qədimdən bəri sağlamlıq üçün faydaları ilə tanınan güclü təbii vasitələrdən biridir. Ara

Cəmi 5 dəqiqəlik gündəlik məşqlər qan təzyiqini azaltmağa kömək edə bilər. Bu, London Universitet Kolleci və Sidney Uni

Min illərdir əsas qida mənbəyi kimi istifadə edilən qarğıdalı, zəngin tərkibi ilə orqanizm üçün faydalıdır. Sağlam